Page 14 - 19-02-2018

НАШИ ДЕТКИ
14 19 февраля, понедельник, №5(275) НАШИ ДЕТКИ полезные советы

ПРИВЫЧКИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ СЛАДКОЕ МОЖНО!
Пищевые привычки закладываются с раннего детства. Некоторые мамы говорят: вообще не буду давать
Будет ли ребенок, став взрослым, придерживаться здо- ребёнку сладкого – мол, здоровее будет.
рового питания, или станет отдавать предпочтение не- Это крайности! Ребёнок очень подвижен и активен.
здоровой пище, во многом зависит от родителей. Дети, Быстрые углеводы в адекватном количестве ему нуж-
которых в первый год жизни часто поили напитками с ны. Поэтому ребёнок хочет и просит слад-
сахаром, в дальнейшем употре- кого. Хороший качественный шоколад
колад
бляли сладкое в два раза чаще. (желательно молочный, чтобы не
Если до года в рационе малыша перевозбуждалась нервная система)
ема)
чаще присутствовали фрукты быстрорастущему школьнику, осо-
о-
и овощи, в будущем он будет бенно занимающемуся спортом, не
не
их есть намного охотнее. Если навредит. Никто не исключает конди-
нди-
верить ученым, сила привычки терских изделий совсем, если ребё-
ебё-
играет в образе питания намного нок здоров и не имеет избытка массы
ассы
большую роль, чем финансовое тела. Для младших школьников
положение человека. Нездоро- вполне допустимо съедать в день ь
вое питание – фактор риска для до 10-15 граммов кондитерских
многих заболеваний. К счастью, изделий. Это пара небольших
на него можно повлиять. Ро- печенюшек, вафелька или две
дители могут привить ребенку мармеладки, или одна зефири-
правильные пищевые привычки, на, или пастила.
и лучше начинать это делать с
самого раннего возраста.
СКАЗКА ПРО СТЕСНИТЕЛЬНОГО МАЛЬЧИКА ногах, боится? Это не укладывалось в её маленькой го-
лове. Но к чести сороки надо сказать, что она пыталась
Жил-был мальчик Саша Светиков. Знаете, он многое во всём разобраться.
умел! Читать и считать, ловить с папой рыбу, фотогра- – Я просто очень стеснительный, – вдруг сказал Саша. –
фировать зверей в зоопарке и ещё много чего. А вот что Знаешь, сорока, есть такое слово «стеснение».
у него плохо получалось – так это общаться с людьми. – Знаю, – отозвалась сорока. – Это вроде болезнь такая.
Вернее, он их стеснялся. Людей много, а Саша Светиков Но у нас в лесу есть хорошие доктора. Они тебя вылечат
один. Саша боялся поздороваться, ответить на вопрос, от этой болезни. А она не заразная? – на всякий случай
поддержать беседу. Он прятался от всех подальше. А поинтересовалась сорока.
вдруг посмотрят на него? Или, что ещё хуже, улыбнутся? – Это не болезнь, – рассердился Саша, – и никакая она
И уж совсем невыносимо, если начнут какой-то разго- не заразная.
вор. Значит, надо смотреть в глаза, произносить какие- Его уже начала раздражать сорока, но в душе он по-
то слова. Бррр… Уж лучше спрятаться! И вот однажды, нимал, что она права. Если ему никто не собирается
кто не собирается
когда Саша скрывался от кого-то за большой скамейкой, причинить вред, то почему он должен стес-
жен стес-
к нему неслышно подошла сорока. А, как известно, соро- няться всех и каждого? В результате
ате
ки много болтают и на хвосте приносят всякие новости. разговора с сорокой мальчик пришёл
шёл
– Ты что тут делаешь? – спросила сорока. к мысли о том, что надо бороться
– От людей прячусь, – вдруг осмелел Саша. со своей стеснительностью. Да ну у
– А они что, кусаются? – решила разузнать сорока. её, эту стеснительность, она ему
– Нет, – ответил Саша. только мешает жить.
– Может, они обижают тебя? – А давай стесняться вместе, –
– Нет. нашлась, наконец, сорока. – Ты
– Я что-то не поняла, – сказала сорока, – если они не будешь стесняться меня, а я тебя.
кусаются, не обижают тебя, то чего же ты боишься? Так тебе будет не скучно стесняться
ся
– Не знаю, – честно признался Саша. Он стал поду- одному.
мывать о том, как бы ему избавиться от любопытной – Да нет, сорока. С этого момента я я
сороки. Но не на ту напал. Сороки, как известно, любят постараюсь не прятаться от людей.
й.
язычком потрещать, и остановить эту птицу невозможно. Спасибо тебе, сорока! Ты мне во
– Выходит, люди тебя не кусают, не обижают, но ты всё многом помогла.
равно предпочитаешь бояться? Саша Светиков вышел из-за скамейки
ейки
– Выходит, так, – подтвердил неуверенно Саша. и первому попавшемуся знакомому
му
Сорока пыталась осознать, что если мальчику ничего мальчику твёрдо сказал: «Привет!» »
не угрожает, то чего же это существо, ходящее на двух
Ирис Ревю
КРАСИВЫЙ РЕБЕНОК ОТДЫХ ОЧЕНЬ ВАЖЕН
Следите за тем, ЧТО И КАК вы говорите ребенку Большинству родителей хочется, чтобы ребенок развивался
о его внешности. Ваши слова не должны звучать всесторонне, многое умел и знал. Да и сами дети в 7–8 лет
как проявление жертвенной любви: «Я тебя лю- уже хотят научиться плавать, заниматься карате или танцами,
блю даже с таким носом!» Будьте готовы к тому, играть на пианино. И вот здесь важно не перестараться, за-
что рано или поздно ребенок спро-о ребенок спро- грузив чадо «от и до». Пользы это не принесет, разве что фи-
сит: «Я красивый?» На этот На этот зическое и эмоциональное переутомление. Выбирая кружки,
вопрос есть только один один стоит отдавать предпочте-
правильный ответ: «Ко-«Ко- ние подвижным занятиям
нечно, да!» И, конечно, чно, – после пяти уроков в шко-
не повторяйте ошибок бок ле идти на рисование или
наших мам и бабушек, шек, шахматы для подвижного и
подчеркивавших: «Для Для активного ребенка – про-
МЕНЯ ты самый краси-аси- сто тяжело. Кроме того,
вый!» Дайте ребенку ку нужно оставить хотя бы
возможность ощу- один полностью свобод-
щать себя просто ный день на неделе – для
красивым. отдыха и личных дел.