Page 219 - KelasIX PJOK kls 9.pdf
P. 219
2. Sikap permulaan guling ke belakang posisi jongkok, kedua
tangan di depan dan posisi kaki ....
a. sedikit dirapatkan
b. dirapatkan sampai kedua kaki bersatu
c. sedikit dibuka
d. dibuka lebar-lebar
3. Tempat-tempat yang bisa digunakan untuk melakukan senam
lantai, kecuali ....
a. rumah
b. sekolah
c. gymnasium
d. tempat tidur
4. Salah satu fungsi gerakan-gerakan senam lantai bagi seorang
siswa adalah ....
a. pengakuan diri
b. mendapatkan pujian
c. mengisi program kebugaran jasmani
d. mendapatkan penghargaan sesaat
5. Ukuran matras yang digunakan dalam melakukan senam
lantai adalah ....
a. 11 u 12 meter
b. 12 u 12 meter
c. 13 u 12 meter
d. 11 u 11 meter
6. Hikmah yang bisa didapatkan dari melakukan aktivitas
menepuk kaki berpasangan adalah ....
a. melatih kebersamaan atau kekompakan
b. melatih salah satu jenis nomor atletik
c. meningkatkan rasa percaya diri
d. mendapatkan pujian dari teman dan guru
210 Kelas IX SMP/MTs
Di unduh dari : Bukupaket.com
