Page 52 - 臺南市救國團 新營中心 108-6期 電子書
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DC112 基礎瑜珈 (輕度身體活動)
11/6-12/25 三 12:10-13:10
江詠晶 老師
讓呼吸引導身體，感知身心的寬廣遼闊，藉由適度的呼吸及體
位法練習伸展和鍛練身體，改善因生活作息、姿勢不良等問題
引起的身體不適，享受舒緩身心緊張後的情緒穩定，身心提升、
擴展。自備:毛巾、瑜珈墊。
12/25前報名：1300元 12/26起：1400元
