Page 46 - كتاب الصحة العامة
P. 46
-التحكم في انتشار الأمراض عن طريق:
.معرفة الأمراض المعدية والأمراض المستوطنة وكيفية انتشارها وطرق الوقاية منها والحد من انتشارها
.معرفة أمراض العصر المزمنة وأسبابها وطرق الوقاية منها والحد من انتشارها.
.مراجعة الأخصائي للتشخيص والعلاج في حاله الإصابة بالمرض.
.ا لالتزام بإرشادات الطبيب المعالج.
مقومات الصحة الشخصية :
يقصد بمقومات الصحة الشخصية أن يلم الفرد بالواجبات التي يجب أن يتبعها ليتمتع بحياة صحية جيدة وتشمل-:
التغذية :تتأثر الصحة الشخصية بالتغذية من حيث:
-التنويع والتوازن في العناصر الغذائية .
-نظافة الغذاء ومصدره .
-أن يكون الغذاء مناسبا كما ونوعا للنشاط الذي يقوم به الفرد ،حسب السن والجنس ،الظروف الصحية .
-أن يكون مناسب للفئات الخاصة (الحوامل والأطفال ،المراهقين ،المسنين ،المرضى ،ذوي الاحتياجات الخاصة).
-أن يكون خاليا من المواد الضارة والتلوث.
وسوف نتناول التغذية بالتفصيل لاحقا.
البيئة امعنزلية :
-خلو المنزل من الأمراض والأخطار .
-مستوى النظافة والإضاءة والتهوية .
-كفاءة المنزل ( تغطية احتياجات الفرد الجسمية والنفسية والعقلية ) .
-المسكن النظيف يكون عنوان نظافة الأسرة .
النظاحة الشخصية :تؤثر النظافة الشخصية في الصحة الشخصية للفرد من حيث-:
حمايته من الأمراض والعدوى بها .
ترفع من معنويات الفرد .
تكسبه المظهر الصحي .
تضاعف من إقباله على العمل والإنتاج .
45
