ÊÒúÑÞ เริ่อง หน้า ปรับปรุงสภาพ 3 ป้ องกันโรค 4 ช่วยลดนํ้าหนัก 5 เพิ่มความมั่นใจ 6 บรรเทาความเครียด 7 ขจัดการซึมเศร้า 8