Page 36 - BUKU PENGAYAAN ELEKTRONIK BERBASIS MULTIPLLE INTELLIGENCES MATERI SISTEM PENCERNAAN_Neat

Fungsi mineral:
 Mempertahankan keseimbangan asam dan basa
 Sebagai katalis bagi reaksi-reaksi biologis
 Sebagai komponen esensial senyawa tubuh
 Mempertahankan keseimbangan air tubuh
 Mentransmisi impuls syaraf
 Pertumbuhan jaringan tubuh

6. Air

Saat suhu udara menjadi panas,
tubuh berusaha untuk

menyesuaikan melalui keringat,
dan meningkatkan aliran darah
ke kulit. 1a

Cuaca panas,

Salah satu pemicu Gambar 1.18 Cuaca panas

timbulnya rasa haus menyebabkan rasa haus
8a

o
Tubuh manusia terdiri dari 60-70% cairan, jika suhu udara mencapai 32 C tubuh akan

menetralisirnya dengan mengeluarkan keringat. Berkeringat merupakan tanda tubuh memiliki

cairan yang cukup 4b

Jika kekurangan cairan, tubuh akan mengalami dehidrasi sehingga menyebabkan pusing,

pingsan, ganggguan pada pencernaan bahkan kematian.

Pernahkah kamu mendengar istilah “Tubuh dapat bertahan berminggu-minggu tanpa makanan
tetapi hanya beberapa hari tanpa air?” Mungkin, istilah tersebut sering dikatakan oleh sebagian 5c
besar orang. Tetapi mengapa demikian? Air atau cairan tubuh merupakan bagian utama yang ada pada
tubuh kita. Sekitar 60% dari berat badan manusia adalah cairan. Setiap hari kita akan kehilangan
cairan didalam tubuh melalui proses berkeringat, bernapas, mengeluarkan urin dan pergerakan usus
pada sistem pencernaan. Jika kondisi ini tidak diperhatikan dengan baik, maka tubuh akan kekurangan
cairan dan dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dapat dihindari dengan meminum air dalam
takaran yang telah ditetapkan yaitu sebanyak 2,5 liter atau setara dengan kita mengkonsumsi 8 gelas
perhari.
4a
Kandungan air pada manusia berbeda-beda, tergantung proporsi otot dan jaringan lemak. Tubuh
yang mengandung lebih banyak otot mempunyai lebih banyak air. Sel-sel yang aktif secara metabolik
mempunyai konsentrasi air paling tinggi, sedangkan jaringan tulang dan gigi paling rendah. Darah
mengandung 83%, tulang mengandung 22% air, lemak tubuh mengandung 23% dan jaringan tanpa
lemak mengandung 70% air.

22