Page 13 - E-book Sistem Pencernaan Manusia SMA
P. 13
Zat Makanan
Makanan yang sehat adalah makanan yang higienis dan bergizi.
Makanan higienis adalah maknan yang tidak mengandung kuman penyakit dan
racun berbahaya bagi tubuh, makanan bergizi adalah maknan yang mengandung
semua unsur unsur gizi dalam jumlah yang cukup. Jika kita sudah mnerapkan
pola makan empat sehat lima sempurna hal ini membuktikan tubuh kita telah
mendapatkan asupan semua gizi yang dibutuhkan sesuai porsinya. maknaan
yang mengandung gizi yaitu makanan yang mengandung karbohidrat, lemak,
protein, vitamin, mineral, dan air. Komponen ini harus dipenuhi dengan cukup.
Yukk kita simak video di bawah ini:
Video 1.1. Makanan Bergizi yang Dibutuhkan Tubuh
5
SISTEM PENCERNAAN
