Page 15 - รายการอาหาร
P. 15
-มะพร้าว
-ข้าวเหนียวขาว
-ข้าวเหนียวด า
-ถั่วด า
-น าตาล
้
ทรายขาว
-กะทิ
-เกลือ
-ใบเตย
ข้าวเหนียวด าช่วยบ ารุงสายตา เพราะ
ในข้าวเหนียวด ามีวิตามินอี ลดร่องลอย
ด่างด า
13
