Page 14 - 救國團南投中心9-10月課程表

早安瑜珈/舞蹈系列

本系列為優惠班(金額紅字皆為不折扣)，持終身卡即可報名~

8/25前 8/26起 指導教
星期 編號 班別 日期 強度/備註 時間
報名學費 師

一 B108 美體塑身瑜珈 9/2-10/21 800 1200 ★★★☆☆ 0900-1000 俞咏梅

一 B109 流動瑜珈 9/2-10/21 800 1200 ★★★☆☆ 1000-1100 鄭乃禎

9/3-10/29 陳慧玲
二 B110 基礎瑜珈A 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000
10/8停課 (Feeling)

二 B111 皮拉提斯核心瑜珈 9/3-10/22 800 1200 ★★★★☆ 1000-1100 李瑋民

二 B112 伸展瑜珈(4堂) 10/1-10/22 400 600 ★★★★☆ 1100-1200 李瑋民

三 B113 晨間瑜珈 9/4-10/23 800 1200 ★★☆☆☆ 0900-1000 俞咏梅

9/5-10/31 陳慧玲
四 B114 核心肌力瑜珈 800 1200 ★★★☆☆ 0900-0950
10/10停課 (Feeling)
9/6-11/1
五 B115 基礎瑜珈B(7堂) 9/13.10/11停 700 1050 ★★☆☆☆ 0900-1000 陳慧玲
課 (Feeling)
9/6-11/1
五 B116 核心雕塑瑜珈(7堂) 9/13.10/11停 700 1050 ★★☆☆☆ 1010-1100 陳慧玲
課 (Feeling)
一 B117 當代JAZZ舞蹈 9/2-10/21 800 1200 自備乾淨球鞋 1010-1100 劉詠晟

★★★☆☆
二 B118 雕塑美體核心訓練 9/3-10/22 800 1200 肚皮舞單元組 1030-1130 葉蓁
合 (喵喵)
謝姵寧
二 B119 中國民族小品-蒙古舞 9/3-10/22 1000 1300 65歲以下皆可 0900-0950 (Ning)
穿著貼身服
二 B120 成人芭蕾舞 9/3-10/22 1000 1300 裝.軟鞋 1100-1150 謝姵寧
(Ning)
9/5-10/31 舞鞋自備或代 龍淑珍
四 B121 雙人國標舞-入門 1700 2000 0900-1100
10/10停課 購 (蜜雪兒)

9/5-10/31 葉蓁
四 B122 快樂運動塑身肚皮舞 1200 1600 自備腰巾 1000-1130
10/10停課 (喵喵)
9/6-11/1
拉丁國標單人舞-進階(7 舞鞋自備或代 龍淑珍
五 B123 9/13.10/11停 1500 1750 0900-1100
堂) 購 (蜜雪兒)
課
中國民族小品-傣族舞(7 謝姵寧
五 B124 900 1200 0900-0950
堂) 9/6-11/1 65歲以下皆可 (Ning)
9/13.10/11停 穿著貼身服
五 B125 成人古典舞(7堂) 課 900 1200 裝.軟鞋 1000-1050 謝姵寧
(Ning)