Page 17 - 救國團南投中心9-10月課程表

假日運動&舞蹈

本系列為優惠班(金額紅字皆為不折扣)

8/25前 8/26起 指導教
星期 編號 班別 日期 強度/備註 時間
報名學費 師

9/7-11/2 吳怡慧
六 K101 綜合飆汗有氧(5堂) 9/14.9/21.10/5 500 750 ★★★★☆ 0840-0930 (Tina)
.10/12停課
9/28-11/2
六 K102 體適能瑜珈A(4堂) 10/5.10/12停 400 600 ★★★☆☆ 1000-1100 翁慈霙
課 (Helen)
9/28-11/2
翁慈霙
六 K103 體適能瑜珈B(4堂) 10/5.10/12停 400 600 ★★★☆☆ 1220-1320 (Helen)
課
9/28-11/2 翁慈霙
六 K104 體適能瑜珈C(4堂) 10/5.10/12停 400 600 ★★★☆☆ 1400-1500 (Helen)
課
9/7-11/2 ★★★☆☆
PoundFit 鼓棒有氧A 林倚蔚
六 K105 9/14.10/5.10/12 900 1150 鼓棒租借費 1600-1650
(6堂) (Yiwei)
停課 250 元
9/7-11/2 ★★★☆☆
PoundFit 鼓棒有氧B 林倚蔚
六 K106 9/14.10/5.10/12 900 1150 鼓棒租借費 1800-1850
(6堂) (Yiwei)
停課 250 元
9/8-11/3
日 K107 肌力Yoga (7堂) 9/15.10/13停 700 1050 ★★★☆☆ 0840-0940 黃逸晴
(晴兒)
課
9/8-11/3 陳璟茹
日 K108 彼拉提斯瑜珈(7堂) 9/15.10/13停 700 1050 ★★★☆☆ 1100-1200 (Japa)
課
9/8-11/3
日 K109 頌缽療癒瑜珈(7堂) 9/15.10/13停 700 1050 ★★★☆☆ 1220-1320 陳璟茹
課 (Japa)
9/22-10/20
日 K110 iPARTY有氧(4堂) 9/15.10/13停 400 600 ★★★☆☆ 1230-1320 謝文嘉
(樂高)
課
9/7-11/2
拉丁國標單人舞-入門 舞鞋自備或代 龍淑珍
六 K111 9/14.10/5.10/12 1300 1500 0900-1100
(6堂) 購 (蜜雪兒)
停課
9/22-10/20
日 K112 有氧啦啦舞(4堂) 9/15.10/13停 400 600 ★★★☆☆ 1000-1050 謝文嘉
課 教材費100元 (樂高)
9/8-11/3 自備腰巾
葉蓁
日 K113 塑身肚皮舞-表演班(7堂) 9/15.10/13停 1050 1400 ※需一年舞蹈 1030-1200 (喵喵)
課 基礎