Page 19 - 救國團南投中心9-10月課程表

晚間瑜珈系列

8/25前 8/26起
星期 編號 班別 日期 強度/備註 時間 指導教師
報名學費

章永欣
三 B162 墊上核心+徒手肌力訓練 9/4-10/23 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1850
(沃克)

9/6-11/1 郭泓鑫
五 B163 全方面雕塑訓練(7堂) 1050 1150 ★★★☆☆ 1800-1850
9/13.10/11停課 (Singer)
★★★★☆
9/6-11/1 劉楷宇
五 B164 墊上滾筒核心訓練(7堂) 1050 1150 滾筒自備或代購 1800-1850
9/13.10/11停課 (小一)
550元
★★☆☆☆
9/6-11/1 劉楷宇
五 B165 滾筒筋膜舒緩(7堂) 1050 1150 滾筒自備或代購 2000-2050
9/13.10/11停課 (小一)
550元

一 B166 舒緩瑜珈 9/2-10/21 1200 1300 ★★☆☆☆ 1800-1900 鄭乃禎

林秀眉
一 B167 纖體瑜珈 9/9-10/28 1200 1300 ★★★★☆ 1930-2030
(林亞霓)

陳穎
一 B168 伸展雕塑瑜珈(4堂) 9/30-10/21 600 700 ★★★☆☆ 2000-2100
(Kathy)
徐坤儀
二 B169 皮拉提斯瑜珈 9/3-10/22 1200 1300 ★★★☆☆ 1900-1950
(Queen)

三 B170 流動瑜珈 9/4-10/23 1200 1300 ★★★☆☆ 1800-1900 鄭乃禎

徐坤儀
三 B171 小抗球瑜珈提斯 ※限8人 9/4-10/23 1200 1300 ★★★☆☆ 1950-2040
(Queen)

9/5-10/31
四 B172 陰瑜珈 1200 1300 ★★☆☆☆ 1900-2000 俞咏梅
10/10停課

9/5-10/31 林宜臻
四 B173 基礎瑜珈 1200 1300 ★★★☆☆ 2000-2100
10/10停課 (Jenny)

黃松如
五 B174 溫和瑜珈(4堂) 10/18-11/8 600 700 ★★☆☆☆ 1900-2000
(Claudia)