Page 11 - REVISTA FINAL REDACCIÓN PERIODÍSTICA

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¿Los cadáveres sangran? –pregunto a su empecinado paciente.
El famoso psicólogo Abraham Maslow,
experto en motivación, actuaba como - ¡Qué tonterías! Todo el mundo sabe que un cadáver no puede sangrar –fue su respuesta.
psicoterapeuta con un paciente que estaba - Nuestro psicoterapeuta, que se había provisto a escondidas de un alfiler, pincho con él
convencido de ser un cadáver. Naturalmente, repentinamente la yema del pulgar de su paciente.
todos los razonamientos que van al cerebro - ¡Lo ve! –grito, rebosante de lógica, al ver brotar la sangre del dedo del cadáver.
cognitivo se estrellaban ante su firme conven- - Pues ahora resulta que sí sangran –admitió, sorprendido el paciente.
cimiento en su cerebro emocional de cual era
su estado. De repente, nuestro hombre tuvo Construimos las creencias basándonos en nuestras experiencias. Luego actuamos como si
una idea genial que juzgo definitiva: fueran ciertas y eternas.
-

¿Cómo se van formando estas creen-
cias toxicas?
“La vida es
A través de palabras se crean pensamientos, demasiado difícil”
los pensamientos generan programas
mentales, que a su vez se transforman en
patrones de creencias, estos dan a luz
actitudes, lo que determinara cierto tipo de
resultado. Al final, todo este sistema de pensa-
mientos va construyendo tu identidad.

Creencias Limitadoras “Siempre he sido

un perded@r”
- “La vida es demasiado difícil”
- “Siempre he sido un perdedor”
- “Pobres, pero felices”
- “El problema es el gobierno”
- “Yo no soy responsable por lo que pasa”
- “Las penas con pan son buenas”
- “Para que intentarlo, si nada va ha cambiar” Creencias Potenciadoras: recursos, sino solo estados mentales que nos
- “ No me merezco tener éxito” predisponen.
Si quieres cambiar, acciona: Este es el funda- Toda experiencia desde la perspectiva de Dios
Esta forma de creencias convierten nuestro mento de tu transformación. tiene un propósito liberador. “A los que aman
ambiente en algo toxico. Míralo de la El cambio se da en la acción, no en la compren- a Dios todas las cosas les ayudan para bien”
siguiente manera: sión intelectual de tus creencias. Romanos 8:28.

Hacia un nuevo enfoque de tus creen- No hay fracaso, tan solo aprendizaje: El fracaso Enfócate en las opciones y alternativas: La
cias es solo un juicio que nos hacemos de nosotros mente actúa en base a enfoques. La oración
mismos basados en nuestras experiencias y la meditación como una fuente de fortaleza
“La vida es como una cámara: sólo enfócate negativas. Lo importante es perseverar y no y trascendencia.
en lo que es importante, captura los buenos abandonar y esto es una elección.
momentos, saca de lo negativo un apren- Espero que este artículo te ayude en tu
dizaje revelador, y si las cosas no salen como Dios te ha provisto de los recursos necesarios proceso de transformación. Sí estas intere-
las deseabas, intenta una nueva toma.” para poder generar cambios sustanciales y sado en conocer más sobre este tema
profundos en tu mente: No hay personas sin escríbeme a:gamalielgonzalezr@gmail.com