Page 58 - Los Sabores de la Vida - Recomendaciones para el Adulto Mayor y su familia

Los Sabores de la Vida
Juan Rodrigo Tuesta Nole
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PARA CUIDAR LOS DIENTES Y ENCÍA

 Consume una dieta balanceada.

 De padecer de disminución de saliva, evite
las comidas ácidas o con especias (irritan
la mucosa), disminuye el consumo de

azúcares.
 Evite introducir objetos punzocortantes en
la boca que pueden causar lesiones e

infecciones.
 Pide RECOMENDACIONES a su
odontólogo sobre una adecuada higiene

dental.
 Use un cepillo con cerdas suaves y
flexibles, y en buenas condiciones,

cambiar cada 3 a 4 meses (según el estado
de las cerdas del cepillo).

 Cepille los dientes con crema dental o
enjuague la boca con enjuague bucal sin
alcohol o bicarbonato de sodio después de
cada comida, y antes de ir a dormir.

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