Page 88 - Los Sabores de la Vida - Recomendaciones para el Adulto Mayor y su familia

Los Sabores de la Vida
Juan Rodrigo Tuesta Nole
En los baños:
 Instale barras o agarraderas en los
inodoros, así como dentro y fuera de la

bañera y ducha.
 Coloque una banda de goma antideslizante

o alfombras no deslizantes en las
superficies que puedan mojarse.
 Mantén luz de noche encendida.

En su cuarto:
 Coloca lámparas, veladoras e interruptores
cerca de la cama.

 Mantén el teléfono y/o timbre cerca de la
cama.
 Mantén los cables eléctricos y del teléfono

cerca de las paredes y alejados de dónde
camina.

 Fije al piso las alfombras o evite
utilizarlas.
 Acomode los muebles, mesas pequeñas o
de centro para que no estén en medio de su

camino.
 Certifique que la altura de sillas y sofá

sean adecuadas, para sentarse y levantarse
con facilidad. Use cojines adicionales para
muebles y sofás.

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