Page 64 - 救國團南京教室107-4期簡章電子書

健康

運動

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

林秀嫻 7/7-9/1
NC223 激塑！體脂消耗有氧 六 1130-1230 1900 7
(Linda) (7/28、8/4停課)

以基礎有氧為主，加上可以消除大量卡路里的循環間歇方式來進行訓練，以達到運動雕塑體態的效果。適合完全沒基
礎者，需自備乾淨布鞋。

NC224 流行舞蹈基礎 1600-1700 1600 6
林士傑 六 7/28-9/1
(Kenny)
NC225 美日韓MV熱舞 1710-1810 1600 6

韓風舞蹈，簡單易學。適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。