Page 62 - 救國團南京教室107-4期簡章電子書

健康

運動

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

林秀嫻 7/6-8/31
NC218 活力健康有氧 五 1540-1640 1900 7
(Linda) (7/27、8/3停課)

本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，就是輕鬆又容易的運動，一
起流汗一起享瘦。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

林秀嫻 7/6-8/31
NC219 單人舞拉丁恰恰 五 1640-1740 1900 7
(Linda) (7/27、8/3停課)

本課程保證學會實用的基本舞步，讓您在團體聚會中，也能舞出自信與活力，讓您學會更不同的舞蹈魅力。適
合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

林秀嫻 7/6-8/31
NC220 體脂消耗急塑有氧 五 1840-1940 1900 7
(Linda) (7/27、8/3停課)

本課程專為年輕上班族及無任何基礎者設計，聽音樂、看老師學動作、擦汗喝水，就是輕鬆又容易的運動，一
起流汗一起享瘦。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。

林秀嫻 7/6-8/31
NC221 單人爵士舞+捷舞 五 1940-2040 1900 7
(Linda) (7/27、8/3停課)

由淺入深的課程舞步教學，適合初學者加入。舞風可快可慢，簡單易學也是展現多變魅力的一種舞蹈。適合完
全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。
林秀嫻 7/6-8/31
NC222 MV熱舞 五 2040-2140 1900 7
(Linda) (7/27、8/3停課)

本期參考曲目舞碼為：CLC - BLACK DRESS Dance Practice & Zara Larsson - Ain't My Fault ( 舞碼仍以老師
實際授課為主 )。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。