Page 161 - Modul_Pjok_5

PJOK Kelas VIII

2. Kegiatan Inti

a. Ananda diminta mengamati dan mengkaji tentang aktivitas

pembelajaran variasi gerak spesifik kuda-kuda beladiri pencak silat.

Dalam pencak silat dikenal adanya sikap kuda-kuda. Fungsi
dari kuda- kuda dalam pencak silat diantaranya adalah untuk

memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri kaki di saat

melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan.

Pembentukan sikap dasar pencak silat sikap berdiri ada tiga

yaitu: sikap berdiri tegak, sikap kangkang, dan sikap kuda-

kuda. Ada enam sikap kuda-kuda yang mendasari dalam

pencak silat, yaitu: kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang,

kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, dan kuda-kuda
silang: silang depan, dan silang belakang.

b. Selanjutnya Ananda diminta praktikkan aktivitas variasi gerak spesifik

kuda-kuda beladiri pencak silat. Berdasarkan hasil pengamatan tersebut,

buatlah beberapa pertanyaan yang berkaitan dengan aktivitasvariasi
gerak spesifik kuda-kuda beladiri pencak silat. Ananda diminta

mendiskusikan jawaban dari pertanyaan-pertanyaan yang telah
dirumuskan dengan teman sekelompok Ananda. Jika menemukan

kesulitan, Ananda minta bantuan kepada guru atau orang tua Ananda.

Bentuk-bentuk aktivitas variasi gerak spesifik kuda-kuda beladiri

pencak silat, antara lain sebagai berikut:

1) Aktivitas pembelajaran kuda-kuda depan

Cara melakukannya:
a) Kuda-kuda depan dari sikap tegak/sikap awal.

b) Kedua lengan di samping pinggang.

149