Page 41 - 救國團斗六終身學習中心109-1期電子書
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休閒系列
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【AC401】 實用中醫養生保健法(中級班第21期) ※1/23停課 儲 純
19:00-20:00 01/02-02/27，星期四 1200元
您想更深入了解中醫養生的奧妙嗎？藉由中級班第21期的課程內容，介紹基礎中醫經絡學說，並結合中藥材與
食材搭配烹調的實作及簡易家庭指壓保健法，期望在實作中使學員更深入了解理論的實用性，另課程內容中安
排每堂課都有實際操作與有獎徵答，目標是使學員應用養生妙法，以感受生命之美並樂在生活。
※材料費100元、教材費100元。
【AC402】 實用中醫養生保健法(中級班第7期) ※1/23停課 儲 純
20:10-21:10 01/02-02/27，星期四 1200元
您對神祕的中醫原理與治療法感到好奇嗎?您想嘗試保健DIY嗎？藉由中級班第7期的課程內容，介紹基礎中醫
內科學(十三)。並結合中藥材與食材搭配烹調的實作及簡易家庭指壓保健法， 期望在實作中使學員更深入了
解理論的實用性，另課程進行方式以鼓勵學員為主，目標是使學員應用養生妙法，享有生命熱忱。
※材料費100元、教材費100元。
【AC403】 2019合一回春養生功 ※1/24、2/28停課 張美霞
19:10-20:10 01/03-03/06，星期五 1200元
結合了中醫經穴學，透過經絡穴位拍打功、彈抖功、暖身功等功法，達到疏經活絡、疏通任督二脈、強筋健骨，促進心
肺循環、提升免疫力、延緩老化，持續勤練養生功，可以雕塑身形、提神醒腦、安定情緒、鬆弛肌肉、調整睡眠品質、
預防改善心臟及腦血管疾病、提升腸蠕動、降低三高。※輕便服裝、布鞋，自備毛巾、開水。
【AC404】 八極拳 ※1/11、1/25停課 宗芮名
18:30-19:30 01/04-03/07，星期六 1100元
由國際級教練親自授課，文有太極安天下，武有八極鎮乾坤，運動有益身體健康。
※輕便服裝、布鞋，自備毛巾、開水。
【AC405】 太極氣功 ※1/11、1/25停課 宗芮名
19:30-21:00 01/04-03/07，星期六 1300元
由國際級教練親自授課，練氣功可增強體內之能量，大量吸入大自然的氧，產生內氣壓力，有如高壓氧，將體內
之濁氣、穢氣排出體外，減少疾病發生，練法簡單、易學，效果非凡。※輕便服裝、布鞋，自備毛巾、開水。
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