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através da cabeça da pessoa visada. E, ao mesmo tempo, alivia-vos do olhar dela ou da impressão da
sua vista.

O exercício ao espelho, acima descrito, desenvolve rapidamente um poderoso olhar magnético. Os
olhos são a janela da alma, e nas pessoas de grande sensibilidade psíquica os pensamentos lêem-se,
muitas vezes, de olhar para olhar. Deveis, pois, aplicar-vos o mais possível a desenvolver um olhar
potente.

Se porventura o aluno usa habitualmente óculos, o efeito do exercício é ainda o mesmo, mas será
necessário mais cuidado para não forçar a vista. — O fato de usardes óculos não enfraquece
materialmente a capacidade de cultivar o vosso olhar, e, na verdade, às vezes acrescenta até uma
certa força de impressão.

LIÇÃO XI

Três métodos particulares de irradiação direta da influência magnética — l.o) Fotografia mental —
2.°) Método do plexo solar — 3.°) Método muscular.

Três métodos particulares de irradiação direta da influência magnética. — Em cada um destes três
métodos, o primeiro passo necessário é o retiro ao silêncio. Quer isto dizer que o aluno deve
recolher-se num quarto arejado, livre de toda intromissão estranha, colocar-se em posição
confortável, sentado ou encostado, e entregar-se inteiramente, durante uns dez minutos, à completa
passividade, de corpo e espírito. Todos os músculos devem ser distendidos, todo pensamento
perturbador deve ser banido. Quando o aluno sente que está nessa disposição, está apto a empregar
um dos três métodos para lançar a sua própria força em serviço ativo. Passo a descrever os três
métodos.

1.°) Fotografia mental. — Depois de conseguido o estado tranqüilo e passivo, sentai-vos a uma mesa
e escrevei uma delineada sugestão, muito simplesmente, numa folha de papel. Escrevei, por
exemplo: "Quero que terminem as zangas entre mim e João Beltrão", ou "Quero que Fulano tenha
uma boa impressão a meu respeito", ou ainda "Quero que Sicrano seja levado a fazer isto". Depois
de escrever o vosso desejo simplesmente e em breves palavras, acomodai-vos na cadeira com todo o
conforto, e olhai para o papel fixamente, concentrando--vos intensamente, mas com tranqüilidade,
na significação das linhas que estais vendo, e, entrementes, respirando vagarosa, mas
profundamente.

Tal é a fotografia mental. A teoria consiste em que, desta maneira, as correntes mentais eficientes se
formam com maior perfeição. Se começardes por pedidos razoáveis e simples, de natureza genérica,
tais como a melhoria gradual da vossa saúde, o aperfeiçoamento e a fortificação do caráter, melhor
memória, gênio mais sossegado, provavelmente logo, desde o momento,