Page 2 - Unidad N°2 Resistencia
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ÍNDICE:
Contenido
Introducción:...................................................................................................2
Objetivos.........................................................................................................3
RESISTENCIA....................................................................................................4
CONCEPTO DE RESISTENCIA.........................................................................4
Resistencia aeróbica.................................................................................6
Potencia aeróbica.....................................................................................6
Capacidad aeróbica ..................................................................................8
Otros criterios de diferenciación de la resistencia .....................................10
El entrenamiento de la resistencia .........................................................12
BIBLIOGRAFÍA................................................................................................31
