Page 3 - Unidad N°2 Resistencia
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Introducción:
El concepto de resistencia siempre se encuentra ligado al ejercicio físico,
seguramente, debido a que no existe un solo tipo de resistencia.
Se espera que al finalizar la unidad, Ud. Sea capaz de diferenciar distintos
tipos de resistencia, y de conocer cuáles son los métodos para la mejora de dicha
capacidad.
También se espera que el lector, tenga un nuevo abordaje a los tipos de
resistencia y sus clasificaciones, según diferentes autores.
