13 สลัดอกไก่อบ เตรียมอกไก่โดยแล่แผ่ๆให้บาง หมักซีอิ้วขาว พริกไทย ผงกระเทียม หมักข้ามคืน เข้าอบไฟ 170 องศา 30 นาที น้ าสลัด : น้ าผึ้ง เกลือ มะนาว งาม่อน งาขาว งาด า ทานกับผักตามใจชอบ