Page 22 - BAB I

Pembelajaran Atletik 22

Konsep Inti

1. Dilihat dari taksonomi gerak yang umum, atletik secara
lengkap diwakili oleh pola-pola gerak lokomotor,
nonlokomotor dan gerak manipulatif.

2. Dari aspek gerak lokomotor dan nonlokomotor, atletik
dapat meningkatkan aspek kesegaran jasmani

termasuk: kekuatan, kecepatan, daya tahan, daya ledak
otot, fleksibilitas, keseimbangan.

3. Pola gerak manipulatif berupa gerak dasar melompat,
melempar, melewati rintangan, dapat meningkatkan
aspek koordinasi termasuk rasa gerak kinetik.

Direktorat Pendidikan Luar Biasa