Page 8 - งานนำเสนอ PowerPoint
P. 8
ช่วงลงพื้น นี้เป็นช่วงที่ส าคัญต่อการตัดสินแพ้ชนะได้ เพราะคุณ
อาจท าความยาวได้อีกครึ่งเมตรถึงหนึ่งเมตร ขั้นตอนนี้เป็นช่วงการ
เหยียดขา (Leg Shoot) จะเป็นประโยชน์ ในช่วงนี้คุณต้องงอ
ปลายเท้าเข้าหาตัว เอาศีรษะเอนเข้าหาเข่า จากนั้นขณะที่ลงสู่พื้น
ทราย พยายามดึงล าตัวของคุณเข้าหาส้นเท้าให้ได้มากที่สุด สิ่งนี้
เป็นสิ่งส าคัญที่สุดและอาจจะท าให้คุณแพ้หรือชนะการแข่งกระโดด
ไกลได้เลยทีเดียว
