Page 102 - E-Modul Biologi Materi Sistem Pencernaan

4. Mengurangi atau menghentikan aktivitas mikroorganisme jahat,
dengan berpuasa, pasokan makanan terhenti sehingga
mikroorganisme jahat tidak dapat hidup, termasuk kuman penyakit
dan bakteri jahat lainnya.
5. Meningkat daya tahan tubuh. Berdasarkan hasil penelitian, puasa
dapat meningkatkan sel darah putih yang berdampak pada
meningkatnya daya tahan tubuh.
6. Meningkatkan daya serap makanan, dengan berpuasa, terjadi
efisiensi daya serap makanan. Hal itu disebabkan karena organ
pencernaan cukup istirahat dan beban mencerna lebih sedikit.
Peningkatannya cukup signifikan, dari 35% saat tidak berpuasa
menjadi 85% saat berpuasa.
7. Membuat kulit lebih sehat dan berseri. Setiap saat tubuh mengalami
metabolisme energi. Sisanya akan diubah dalam bentuk glikogen
yang ditimbun dalam berbagai organ tubuh, seperti hati dan kulit.
Saat berpuasa, cadangan energi yang disimpan di dalam kulit akan
dikeluarkan dan terjadi proses regenerasi dan peremajaan sel-sel
kulit. Tidak mengherankan jika orang yang sering berpuasa kulitnya
lebih segar dan lembut.
Sumber: Wirakusumah, E. P. 2010. Sehat Cara Alquran dan Hadits.
Bandung: Penerbit Hikmah.

100 E-Modul Biologi Terintegrasi Nilai-Nilai Al-Qur’an Struktur dan Fungsi Organ pada Sistem Pencernaan