Page 25 - REVISTA STAR SEP-OCT 2021
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Tener una mascota mejorará tu calidad de vida.
Según una investigación realizada por la
Universidad Estatal de Nueva York, se ha
demostrado que la presencia de animales
domésticos en el hogar disminuye la presión
arterial y causa bienestar emocional.
Tener tiempo para uno(a) mismo(a) es
primordial, ya que nos permite
disfrutar nuestro tiempo a solas,
conocernos y aprender más de
nosotros.
El estrés, también es ocasionado
cuando a raíz de los deberes dejamos
de lado nuestra persona, y con ello, las
actividades que nos ayudan a
conectarnos con nuestro “Yo” interior.
Tómate un tiempo para hacer ese pasatiempo que te apasiona. Te
ayudará a reducir el estrés y te hará sentir renovado, relajado e
incrementará tu creatividad.
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