Page 8 - KaméleON online magazin 2019. január

facebook: Kam éleON online m agazin - www.kam eleonm agazin.com

St resszkezelés

Állandó rohanásban élünk. A egy púpozott teáskanálnyit for-
modern világunk hatalmas kihí- rázunk le, fél percig hagyjuk állni,

vásokat állít elénk, amiben nehéz majd sz?rjük le. Ebb?l naponta

minden szerepünkben egyszerre egy-három csészével kortyolgassunk

helytállni. A férfiakt ól elvárják, el. A csalántea azért is hasznos
hogy legyenek családfennt art ók, lehet, mert az általános fáradt-

t ársak, szeret ? apák, és egyaránt ságunkat okozhatja a szervezet vas-

van szükség dolgozó n?re, szeret ? hiánya. Ilyenkor érdemes egy 4

feleségre, gondos családanyára is, hetes teakúrát kipróbálni. A szárított
s persze az ot t honunk is mindig csalánlevélb?l 1 ev?kanálnyit hasz-

legyen pat yolat t iszt a. A stressz náljunk fel egy csészéhez (tavasszal

így vált részévé a mindennap- friss csalán esetében egy marékra
jainknak, ami sok civilizációs beteg- valót), amit leforrázunk, állni

ség alapja is lett. hagyunk 10-15 percig, majd lesz?-

rünk. Ebb?l a f?zetb?l egy-négy
Levert ség, fáradékonyság csészével fogyaszthatunk el

naponta.

Vannak olyanok, akik állandó

levertségr?l, fáradékonyságról szá-
molnak be. Az ? esetükben hasznos

lehet a borsment alevél és a

csalánlevél t ea. A borsmentából

8