Page 9 - KaméleON online magazin 2019. január

facebook: Kam éleON online m agazin - www.kam eleonm agazin.com

Fejfájás A kis svédkeser? bels?leg is segít-

het: egy ev?kanál svédkeser?t

A fejfájást ól is szint e mindenki teszünk 2 dl teába; küls?leg pedig
szenved id?nként , aminek sokféle alkalmazhatunk svédkeser?s boro-

oka lehet, mint például a bels? gatást, amit a halántékunkra,

feszültség, alkohol, rossz szell?z- homlokunkra teszünk.

tetés vagy akár maga az id?járás is.
A fejfájás t ünet e lehet számos A családi és a munkahelyi prob-

bet egségnek is, mint például a lémák gyakran okai az álmat -

magas vérnyomásnak, illetve a lanságnak, idegességnek.
vesebetegségnek. Természetesen, Ilyenkor használhat unk orbáncf?

ha sokszor visszatér?, er?s fej- t eát (1 púpozott teáskanálnyi

fájásról van szó, akkor mindenképp orbáncfüvet forrázunk le, 10 percig

forduljunk orvoshoz. Ha enyhébb, állni hagyjuk, majd lesz?rjük. Ebb?l
alkalmanként jelentkez? fejfájásunk naponta 2-3 csészével kortyol-

van, akkor itt is alkalmazhat juk a gassunk el. A veronikaf? is gyors

csalánt eát , de jót t ehet még a segítséget jelenthet, amit ugyanúgy

galagonyat ea is. Ezt úgy készítjük használunk, mint az orbáncfüvet.
el, hogy a leveleket és a virágzatot Ajánlatos lefekvés el?tt inni. A

leforrázzuk (1 teáskanál 1 csészébe), levendulás fürd?, illetve a levendula

majd rövid ideig állni hagyjuk. Ebb?l illóolajának párologtatása segíthet
maximum két csészével fogyasz- az elalvásban.

szunk el egy nap.

Horvát h Erzsébet

Gyógynövény szakért ?
ht t ps://zsoka-fit ot eka.webnode.hu

RELAX

9