Page 48 - Kelas XI_PJOK_KD 3.1
P. 48
2.2. Sub Uraian Materi 2:
2. Teknik Dasar Bola Volly
Teknik dalam permainan bola voly dapat diartikan sebagai
cara memainkan bola dengan efesien dan efektif sesuai dengan
peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil
yang optimal.
Tujuan permainan bola volly adalah memperagakan teknik dan
taktik memainkan bola dilapangan untuk meraih kemenangan
dalam setiap pertandingan. Teknik dasar memainkan bola volly
yang harus ditingkatkan ketrampilannya adalah passing atas,
passing bawah, smash/spike, servis, dan bendungan (block).
a. Gerak Dasar Tanpa Bola
Gerak dasar lokomotif yang menjadi landasan bagi
pelaksanaan teknik dasar bola volly antara lain; gerak dasar
bergerak maju, gerak dasar bergerakmundur, gerak dasar
bergerak kesamping kiri/kanan, dan gerak dasar melompat.
b. Gerak Dasar Dengan Bola
Gerak dasar tanpa bola dan dengan bola, pada dasarnya
merupakan satu kesatuan dalam satu rangkaian gerakan.
Gerak dasar tanpa bola dilaksanakan sebagai persiapan untuk
melakukan gerak dasar dengan bola. Gerak dasar dengan bola
meliputi servis, oper (passing), umpan (set-up), smash
(spike), dan bendungan (block).
1) Servis
Servis adalah tindakan memukul bola oleh seorang pemain
belakang yang dilakukan dari daerah servis, langsung ke
