Page 24 - Kelas X_PJOK_KD 3.5
P. 24
REFLEKSI
REFLEKSI
Setelah mempelajari tentang koordinasi, dapatkah ananda memahami
pengertian koordinasi, serta bentuk-bentuk latihannya?
3. RANGKUMAN
3. RANGKUMAN
Kecepatan adalah kemampuan seseorang dalam melakukan
kegiatan dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.
Kelincahan adalah kemampuan seseoarang untuk mengubah
arah dan posisi tubuh dengan cepat tanpa kehilangan
keseimbangan.
Keseimbangan adalah kemampuan tubuh untuk
mempertahankan posisi tubuh dalam melawan gravitasi dan
faktor eksternal lainnya tanpa terjatuh.
