Page 13 - TigerPensum_Ver2

1 TIGER GRAD

Basis Træning – 基本功 - Jīběngōng

Spark med hop: Tiger

Fald: Hop og land i langt side fald

Bemærkning: Alle de foregående øvelser du har lært fra dit pensum – skal vises
med styrke – balance og Gong Fa (Viden om dine øvelser – Hvad
kan de bruges til ect.)

Du har nu afsluttet Tiger pensum – Det er det samme pensum
som til 1 Drage Grad – Dog kan du ikke få første Drage grad før
dit fyldte 18 år – Du skal udvikle din Kung Fu i perioden, så den
bliver bedre og bedre – Kondition, styrke, balance samt Gong fa
skal du kunne mestre i de forskellige forme og vise med en
overbevisning, som hvis du skulle få behov for at bruge det i
selvforsvar, at det også vil virke.