Page 10 - Drage_Pensum_Final_Ver01
P. 10
1 DRAGE GRAD
Basis Træning – 基本功 - Jīběngōng
Spark med hop: Tiger
Fald: Hop og land i langt side fald
Bemærkning: Alle de foregående øvelser du har lært fra dit pensum – skal vises
med styrke – balance og Gong Fa (Viden om dine øvelser – Hvad
kan de bruges til ect.)
Du har nu afsluttet Basis Drage pensum – Dog kan du ikke få
første Store Drage grad før dit fyldte 18 år – Du skal udvikle din
Kung Fu i perioden, så den bliver bedre og bedre – Kondition,
styrke, balance samt Gong fa skal du kunne mestre i de
forskellige forme og vise med en overbevisning, som hvis du
skulle få behov for at bruge det i selvforsvar, at det også vil virke.