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瑜珈伸展

代碼 課程名稱 上課日期 星期 時段 授課教師 時數 費用 備註

伸展瑜珈基礎
AC308 09/05-10/31 四 1000-1130 李子榆 12 2300 【10/10停課】
班

AC309 輕瑜珈入門 09/05-10/31 四 1900-2000 陳佩儀 8 1800 【10/10停課】

AC310 美體曲線雕塑 09/05-10/31 四 2010-2140 陳佩儀 12 2300 【10/10停課】

脊椎保健瑜珈
AC311 09/06-11//01 五 0940-1110 陳育倫 10.5 2100 【09/13、10/11停課】
(限15人)※7堂
正統瑜珈輕鬆
AC312 09/06-11//01 五 1910-2010 陸恩德 7 1600 【09/13、10/11停課】
學※7堂

療癒瑜伽是一門自我療癒的瑜伽課程，透過中
AC313 療癒瑜伽 ※7堂 09/06-11//01 五 1830-2000 10.5 2100
西醫學的理論，逐漸放鬆僵硬的身體，伸展緊

縮的肌肉，重新教育關節的使用，再強化全身
陳麗芬
的氣血循環，循序漸進地讓身體覺醒，幫助人
AC314 療癒瑜伽 ※7堂 09/06-11//01 五 2000-2130 10.5 2100
們成為自己身體的療癒大師。【09/13、10/11停

課】