Page 155 - Konferensi Pers Hasil Operasi Penindakan pada Produksi dan Peredaran Produk Ilegal di Kota Bandung dan Kabupaten Bogor

6. Dapatkan sinar matahari

Sinar matahari menghentikan produksi melatonin tubuh. Hormon itu membantu tubuh tidur
tetapi juga bantu tingkatkan dorongan seksual. Kurang melatonin berarti potensi hasrat seksual
lebih banyak.

Membiarkan tubuh terkena sinar matahari dapat bantu meningkatkan gairah seks, terutama
saat musim dingin ketika tubuh memproduksi lebih banyak melatonin.

7. Masturbasi

Masturbasi menjadi cara terbaik untuk berlatih seks. Namun, cara lakukan masturbasi bisa
memiliki efek yang merugikan. Jika terburu-buru, dapat secara tidak sengaja mengurangi waktu
bersama pasangan.

8. Perhatikan pasangan

Seks bukanlah jalan satu arah. Memberikan perhatian khusus pada keinginan pasangan tidak
hanya membuat seks menyenangkan bagi mereka, tetapi juga dapat membantu
membangkitkan gairah. Membicarakan hal itu sebelumnya dapat bantu meredakan
kecanggungan. Bergantian kecepatan atau fokus pada pasangan dapat membuat pengalaman
yang lebih menyenangkan saat berhubungan seksual.

9. Dapatkan pertolongan medis

Jika mengalami disfungsi ereksi, penyakit Peyronie, atau gangguan lain yang didiagnosis,
sebaiknya segera dapatkan perawatan medis. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter
tentang bagaimana dapat meningkatkan kinerja seksual.