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D’après une récente étude menée à Londres, les individus
De nouvelles recherches dans le domaine de la médecine
(113:9) : "Que la mère des enfants se réjouisse. "»
stérile qui n’as point enfanté". Il est écrit plus loin dans les Téhilim
de Yéchayahou (54:1), le prophète déclare : "Réjouis-toi, femme
la conception d’Its’hak, "Sarah a ri" (Beréchit 18:12). Dans le livre
de Bershad à la fille du Rav de Komarna. La Torah relate qu’avant
« La joie permet aux femmes de concevoir, confia le Rav Raphaël
qu’un remède » (Michlé 17:22).
termes du Roi Chlomo : « Un cœur joyeux guérit autant
a joie guérit », a écrit Rabbi Na’hman, en reprenant les
L
le meilleur des remèdes
La joie est
63
comme un cadeau ; votre sentiment de satisfaction n’en sera que joyeux ont des taux satisfaisants de corps chimiques essentiels. En vivent des existences plus saines. prouvent ce que le Roi Chlomo affirmait déjà : les gens heureux 11 Matière à réflexion Notre souffrance n’est pas due à la malchance ou aux Rav Yossef ‘H
plus intense.
Rendez grâce au Tout-Puissant pour une nouvelle réjouissante,
pour une conversation intéressante, pour avoir rencontré une
personne remarquable. Louez-Le pour une journée ensoleillée,
pour une expérience inédite, pour un moment privilégié passé
avec un enfant ou un ami. Appréciez le fait d’avoir surmonté un
mauvais trait de caractère, d’avoir résolu efficacement un conflit et 67

d’avoir rendu quelqu’un d’autre heureux.

Adoptez une

approche positive

L es gens sont déprimés, non en raison de ce qu’ils n’ont

pas, mais du fait de leur incapacité à accepter leurs
manques.

Concentrez-vous sur ce que vous avez, non sur ce qui vous fait

défaut.

À chaque fois qu’elle souhaitait se plaindre, une femme songeait
à l’une de ses connaissances en proie à de véritables difficultés.
Elle téléphonait à cette personne et la réconfortait, oubliant ainsi
ses propres griefs.

(In Joy, p. 56)

Il est regrettable que bien souvent, nous ne sachions apprécier
les aspects positifs de notre existence que lorsque nous en
sommes subitement privés.

Un jour qu’il faisait un long voyage, l’Alter de Kelm se trouva à

336 Un festin permanent