Page 8 - สังคมผู้สูงอายุ (อย่างสมบูรณฺ์)

เสี่ยงเหล่านี้สามารถที่จะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุได้
ทุกคนถ้าเกิดไม่มีการเตรียมความพร้อมที่ดีพอ
โดยที่การเตรียมความพร้อมนี้ต้องมีครบทุกด้านทั้ง
การเงิน ความมั่นคง และสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่อง

“สุขภาพ” ต้องมีการเตรียมความพร้อมของการดูแล
สุขภาพระยะยาวเหมือนการหยอดกระปุกเงิน
ออมสินที่ต้องให้การหยอดเหรียญทุกวันจนเหรียญ
เต็มกระปุก การดูแลสุขภาพก็เช่นกันจะต้องใส่ใจ

ดูแลอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดูแลแบบสะสมไปเรื่อยๆ
ตั้งแต่วัยรุ่น วัยกลางคน และพัฒนาไปสู่วัยสูงอายุ
เพราะว่าการได้มาซึ่งสุขภาพที่ดี แข็งแรง ไร้โรคภัย
นั้นไม่สามารถที่จะออกก�าลังกายได้เพียง 1 วัน 1

เดือน หรือ 1 ปี แต่ต้องสะสมเรื่อยๆ ตลอดชีวิต
ปัจจุบันอย่างรู้เท่าทัน การเรียนรู้ที่ไม่หยุดนิ่งของผู้ จึงจะท�าให้ร่างกายของคนเราในช่วงวัยเกษียณอายุ
สูงอายุจะเป็นเส้นทางในการเปิดโอกาสสู่ความรู้ ไม่ต้องประสบกับปัญหาโรคภัยเข้ามารุมเร้า

ใหม่ๆ เพื่อให้เป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาตนเองให้ มากมาย ดังนั้น การก้าวย่างเข้าสู่วัยสูงอายุอย่างมี
เกิดความก้าวหน้าและไม่ล้าหลัง ดังค�ากล่าวที่ว่า คุณภาพและสง่างามไม่ใช่แค่เป็นการเตรียมความ
“ไม่มีใครแก่เกินเรียน” นั่นเอง พร้อมในเรื่องของเงินทองที่ใช้ในการเลี้ยงดูตนเอง
3. “สุขภาพดี” จากวลีที่ว่า “การไม่เป็นโรคเป็น ในยามแก่เฒ่าเท่านั้น แต่ทว่าด้านร่างกายเป็นสิ่งที่

ลาภอันประเสริฐ” เป็นวลีที่อมตะสามารถใช้ได้ ส�าคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน เพราะถ้าผู้สูงอายุ
ในทุกยุคทุกสมัย และทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มวัย ออมเงินไว้มากมายตั้งแต่ช่วงวัยแรงงานโดยที่ไม่ได้
สูงอายุที่เป็นวัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ ได้ง่าย ใส่ใจเรื่องการดูแลสุขภาพตนเองเลย ผลกระทบที่
เช่น กลุ่มโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดัน ตามมาพร้อมๆ ช่วงวัยสูงอายุนั้นก็คือ โรคภัยต่างๆ

โลหิตสูง โรคอ้วน โรคหัวใจวาย โรคไตวาย โรคเข่า ซึ่งเงินออมเหล่านั้นที่เก็บสะสมไว้ตั้งชีวิตก็จะต้อง
ข้อเสื่อม และกลุ่มโรคอื่นๆ เช่น โรคทางสมอง มลายหายไปกับการน�ามารักษาโรคของตนเอง หรือ
โรคทางสายตา และโรคซึมเศร้า ฯลฯ โรคต่างๆ ถ้าร้ายไปกว่านั้นก็อาจจะไม่มีโอกาสได้ใช้เงินก้อน
เหล่านี้มักจะมาควบคู่กับวัยสูงอายุ เมื่อเป็นโรคใด นั้นเลยเพราะเสียชีวิตก่อน ท้ายที่สุดคนเราก็ต้อง

โรคหนึ่งก็มีความเสี่ยงสูงที่จะมีโรคอื่นๆ ตามมา ย้อนกลับมาท่องประโยคเดิมให้ขึ้นใจว่า “การไม่มี
แทรกซ้อนได้อีกถึง 1-2 โรค หรือมากกว่านั้น และ โรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เพื่อชีวิตสูงวัยอย่างมี
ผลกระทบที่ตามมาภายหลัง คือ สุขภาพที่ไม่ดี คุณภาพ
ดังนั้น ผู้สูงอายุปัจจุบันหรือบุคคลที่ก�าลังเข้าวัย 4. “สังคมดี” การเข้าสู่วัยสูงอายุเมื่อสมัยก่อน

สูงอายุจะต้องให้ความส�าคัญในเรื่องของการ คงไม่มีความจ�าเป็นหรือให้ความส�าคัญอะไร
“เตรียมความพร้อม” เป็นอย่างมาก เพราะภาวะ มากมายกับเรื่องของการเตรียมความพร้อมในด้าน

ปที่ 38 ฉบับที่ 1 มกราคม-เมษายน 2560 13