Page 8 - Das Bauchstraff-System
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Name:
Dein Foto
Die Zielsetzung
Mein Ziel ist _____________________________________________ .
Wenn ich mich an meinem Ziel sehe, dann empfinde ich diese
Gefühle
____________________ , ______________________ ,
______________________
Das Ziel erreiche ich bis zum:
_____________________________
Die Motivation
Die richtige Motivation ist entscheidend. Sie bringt mich dazu
meine Komfortzone zu verlassen.
Diesen Musiktitel höre ich um mich zu motivieren:
_____________________
Das Handeln
Ich weiß, dass es wichtig ist sofort zu handeln, denn sonst können
keine Erfolge verbucht werden.
Das Durchhaltevermögen
Ich verspreche, dass ich mindestens solange mein Ziel verfolge,
bis meine Deadline abgelaufen ist. Sollte ich nicht annähernd mein
Ziel erreicht haben, überarbeite ich meinen Plan. Ich erreiche
mein Ziel!
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