Page 250 - 湘西龙正忠花开四季01

花开四季 • 学习成就梦想

首先是容易遗漏好的想法。几乎每个人都有这样的经历：想到一个很好的点 界干扰，如果身边的人多了，思维容易受到影响。但是，作为成年人，要想每天
子，看到一件有趣的事，冒出令自己也动心的词句，等等，过一段时间后却怎么 都有一个安静的地方供自己写随笔，实在很难。在单位上有同事，有服务的对象，

也想不起来了。如果当时及时写下来，这个“财富”就不会跑掉。现在的记录工 还有旁边的其他人；在家里有家人，有时还会有亲戚朋友；在外面旁人更多。我
具如此先进，受到的各种限制少，特别是智能手机已经普及的今天，更是我们写 们不可能把自己孤立在一个没有人烟的地方，离开了人，我们还能写什么？所以，
随笔的好帮手：拼音输入法、手写输入法、语音输入法应有尽有，好的想法只要 写的时候暂时有一个安静的环境更好，没有这样的环境就要创设环境——宁静的
写起来，立马一蹴而就。 内心环境。这个世界除了你，更有千千万万的人。有了良好的内心世界后，外面
的干扰就会大大降低。
我常常给自己发短信或微信：有好想法了，有好主题了，看到好风景了，立
即以短信或微信的方式发给自己，一有合适时间就把这些内容写出来。在我的手 说到底，在哪里都可以写，不要苛求环境的好坏。这世界虽然很大，但人也
机里，还有十多条“写作”线索来不及写，每一条就是一篇随笔，其思路在我的 很多，包括你自己！“随笔”随意一点、随心一点。“求人不如求己”，当不可
心里也比较清晰。 能把周围的人都赶走时，可以向内寻求安宁的精神家园，营造春暖花开的内部环
境，你在你自己的内心里，谁来干扰你？！谁能干扰你？！
其次是容易被其它的事耽误。时常遇到这些情形：下班后回到家里，当你准
备写“文章”时，又想多休息一会儿，再休息一会儿，然后睡着了，醒来已是第二天； 就我们老师来说，在办公室里可以写，在教室里可以写，在校园的其它地方
或突然有人找你、有事需要你处理，“写作”时间不得不推迟。2012 年及 2013 可以写，在家里可以写，在外面可以写；出差学习在车上可以写，在宾馆里可以
年上半年，不知遇到多少次这样的难题，当再次回到家里已是深夜，一身疲倦准 写，在会场上可以写，随处都可以写。“到什么山唱什么歌”，到什么地方就写
备写“文章”时，睡意难忍，大脑空白，无法下笔。心想先休息半个小时或十来 什么事。一支笔，一个本子或几张纸，或一部手机，或一台笔记本电脑，随时随
分钟再写，醒来时又是第二天了！如果再写头一天的事，就成了“回忆录。多遇 地都可以写。

到这样的情况，随笔就荒废了。
50 岁了，自从写随笔特别是每天都写随笔后，记忆力不降反升！前沿的脑
2013 年 7 月份以后，在写的时间上作了调整，尽量在下午 2：30 前把当天 神经科学研究成果认为：大脑是“用进废退”，越用越“灵活”，越用越好用。
的随笔写好，如果又有新的感兴趣的内容，接着写，最多的一天写了 4 个“主题”。 人脑只占人体总重量的 2—3％，消耗的能量却要占到 20％。大脑很“势利”，
反正是“随笔”，是供自己看的，还记录了自己的真实“历史”。 也很“节俭”，不会让多余的神经元“无事做”，没有用到的神经元很快就会消
亡。在积极、活跃、持续的运用中，会产生更多的神经元，之间的联结也更多，
这样一改变，出现的时间冲突问题得到了比较好的解决。直到今天，5 年多
以更好地完成“任务”，使信息传递更通畅、更迅速、更准确。
来不再间断写随笔。
写随笔真的是重要而有效的“大脑健身操”！
充分利用零碎时间，积累起来就是一大把时间。当年用笔纸写随笔时，只要
有十来分钟的时间，就可以写一两百字的内容，等到下一个空闲的时间接着写。
用上电脑后，效率更高，十来分钟可以写三四百字，如果有半个小时，差不多就
是半篇随笔了。

我把自己的经验及教训提供给身边的师生们参考，不少的师生走上了写随笔
之路，养成了良好的写的习惯。

提高效率，从管理好时间开始。
在什么地点写比较合理呢？绝大部分的人喜欢一个人安安静静地写，不受外

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