Page 239 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

Distraksi

Ini sering dilakukan secara intuitif oleh orang tua ketika anaknya jatuh. “Eh, kodoknya

lari,” kata seorang itu. Itu mengalihkan perhatian si anak dari rasa sakitnya. Dan seketika

si anak berhenti menangis, mencari-cari ke mana si kodok berlari. Ingat bagaimana
Erickson mensugesti pasien kanker untuk menikmati kolam renang—menyiapkan ban

pelampung, merasakan air kolam, mengapung nyaman di atas pelampung, dan

sebagainya. Ketika ada hal lain yang dipikirkan atau dikerjakan, seseorang tidak akan
terpaku hanya pada rasa sakitnya dan meratapi penderitaannya.

Reframing

Pendekatan lain adalah penggunaan reframing. Karena rasa sakit adalah sinyal atau
pesan, terapis bisa meminta pasien mengembangkan kemampuan kreatif untuk

membangkitkan alternatif rasa sakit itu sebagai cara untuk memenuhi kebutuhan tertentu
yang hendak dipenuhi oleh rasa sakit itu.

Pelajari betul bagaimana cara Erickson memodifikasi sakit kepala dengan

menyampaikan berbagai alternatif, sehingga tawaran-tawarannya tak mungkin
ditolak.***

239