Page 19 - E- MODUL PJOK KELAS 6

Pukulan merupakan usaha yang dilakukan baik dalam menyerang atau bertahan dengan

menggunakan lengan tangan. Dalam teknik dasar pencak silat ada empat jenis pukulan yang
harus dikuasai, antara lain:
Pukulan dalam Pencak Silat

• Pukulan Lurus
Sebuah pukulan yang dilakukan dengan fokus ke arah depan, sasarannya ialah dada lawan. Dan

tangan yang lain ditekuk didepan dada kita dengan tujuan menutup arah point sebagai bentuk
pertahanan.

• Pukulan Tegak
Seperti halnya pukulan lurus, jenis pukulan ini mempunyai sasaran yaitu bahu. Biasanya pukulan

ini dilakukan ketika pesilat saling berhadapan dalam kondisi bahu lawan yang terbuka.
• Pukulan Bandul

Jika memakai bahasa modern pukulan ini dikenal dengan uppercut, yakni satu mengayunkan
tangan kearah ulu hati lawan. Dan tangan yang lain menutup celah serangan lawan di dada kita.

• Pukulan Melingkar
Mungkin pukulan jenis ini yang jarang digunakan pada beladiri pada umumnya. Seperti halnya

pukulan bandul, hanya saja gerakan pukulan melingkar lebih melebar dengan target sasaran
pinggang lawan.

Ada banyak sekali ragam tendangan dalam pencak silat. Namun karena kita belajar teknik

dasarnya, empat jenis inilah yang mungkin bisa dengan mudah untuk dipelajari.
Jenis Tendangan dalam Teknik Dasar Pencak Silat

• Tendangan A. Tendangan lurus ke depan dengan menggunakan cocor kaki yang
mengarah ke ulu hati lawan.
• Tendangan C atau Sabit. Tendangan dari samping dengan menggunakan cocor atau

pungggung kaki yang mengarah ke tulang rusuk lawan.

• Tendangan T Tendagan samping dengan menggunakan pedang kaki (telapak kaki) atau
tumit yang mengarah ke tulang rusuk atau dada lawan. Jika dilihat, tendangan ini sepintas
membentuk huruf T.

• Tendangan Melingkar. Tendangan yang dilakukan dengan memutarkan kaki dengan
hentakan yang memakai tumit. Sasaran tendangan ini biasanya dada dan punggung lawan

tergantung dengan kondisi yang ada.
7. Tangkisan