Page 23 - Module 11_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

Comment la naturopathie peut-elle aider à mieux utiliser son

stress ?

Nous avons vu dans le module 10 (cf.
« Mieux utiliser son stress ») les plantes et
pierres qui permettent de ne pas se laisser
submerger par le stress.

Les techniques complémentaires telles que

les massages et la réflexologie offrent un
apaisement temporaire.

Les techniques psychocorporelles, par exemple la sophrologie, la
méditation ou le yoga, apprennent à prendre du recul, à se recentrer et à

garder la maîtrise de ses émotions. Ainsi, vous pourrez supprimer le stress
inutile que l’on s’inflige souvent soi-même, et aborder sereinement les
situations stressantes.

Névroses, psychoses et naturopathie

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