Page 20 - Module 11_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

Maîtriser son stress

Il n’est donc pas possible de supprimer complètement le
stress de sa vie. De plus, nous en avons besoin pour pouvoir

réagir rapidement dans certaines situations. Si vous n’avez
pas trouvé le temps de rédiger la fiche-conseils
naturopathiques de l’un de vos clients et que son prochain
rendez-vous est programmé pour le lendemain ou dans une

heure, le stress vous permettra de travailler beaucoup plus
vite pour pouvoir être prêt dans les temps. L’adrénaline et
l’afflux sanguin vers le cerveau vous permettront de

réfléchir en urgence.

 Comment faire gérer une situation stressante par la réflexion plutôt
que par le cerveau reptilien ?

Il suffit de se poser les bonnes questions et d’y répondre sincèrement en
écoutant son cœur. Cela peut sembler enfantin comme méthode, mais elle

permet à la fois de prendre du recul et de se recentrer sur l’essentiel, sans se
laisser gagner par le feu de l’action qui se déroule sous nos yeux.

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