Page 15 - Sophro_ Module6_2018
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PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE
Il s’agit de retrouver la paix et apprendre à se détendre au quotidien.
Intention étape 2 : être positif
Le sophronisé instaurera le bien-être aussi bien corporellement que
physiquement ou affectivement.
Phase préventive : développer le potentiel
Intention étape 1 : stimuler le potentiel
Le but est de trouver et développer les capacités innées mais enfouies du
sophronisé.
Intention étape 2 : renforcer le potentiel
Maintenant que le sophronisé a conscience de son propre potentiel, il
faut à présent l’ancrer définitivement dans le quotidien.
Phase de clôture : validation
Le sophronisé prend conscience de son changement.
En résumé
Phase curative : Phase préventive :
évacuer et éviter les développer le Phase de clôture :
tensions potentiel validation
Etape 1 : Etape 2 : être Etape1 : stimuler Etape 2 : renforcer le
chasser le positif le potentiel potentiel
stress
La préparation mentale :
La préparation mentale permet d’affronter un
événement dans plusieurs domaines :
Dans le domaine du sport : préparation
mentale à une compétition importante.
Dans le domaine scolaire : préparation aux
examens, au permis de conduire, etc.
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