Page 25 - Sophro_ Module9_2018

PROGRAMME DE CERTIFICATION EN SOPHROLOGIE

conscience essayant de s’atteler à la tâche et un désir à demi-inconscient de

faire autre chose. Une bataille entre le « je devrais » et « j’ai envie ».

L’acte manqué est banal, mais mérite que
l’on y prête attention en cas de répétition,
surtout s’il entraîne une conduite d’échec. Il

ne faut pas non plus généraliser, tous les
oublis n’étant pas des actes manqués.

Les actes manqués définis par le docteur
Freud correspondent à quelque chose de très

personnel, un conflit entre soi et soi (« je
devrais » / « j’ai envie »). Ils marquent une
peur inconsciente. Ils ont souvent lieu à un moment où l’on ne veut pas

aborder quelque chose que l’on est obligé d’affronter.

Voici quelques exemples : perdre ses clefs avant un rendez-vous auquel on
n’a pas envie d’assister, oublier les horaires de son avion avant un départ
que l’on n’a pas envie de prendre, etc.

Lorsque ce genre de comportement tend à se
répéter, il est temps de s’interroger sur les peurs

mettant un frein à la progression personnelle, les
comprendre et travailler sur soi pour retrouver

un épanouissement durable. Grâce à la
visualisation positive de l’objet de la peur, un
protocole sophrologique peut permettre de faire
prendre conscience à l’individu ce qui entrave son épanouissement et ainsi

l’aider à se libérer de ses peurs inconscientes.

Nous disions plus haut que cela est à demi-inconscient car le sujet sait qu’il
ne veut pas y aller (si l’on reprend notre exemple), mais il est conscient de
l’importance d’y aller tout de même. En revanche, la perte des clefs ou

l’oubli des horaires est inconscient. Il est donc recommandé de comprendre
pourquoi il ne voulait pas y aller au point que son inconscient « s’arrange »
pour qu’il ne puisse pas y aller.

L’acte manqué est en fait un lapsus du comportement et s’avère être un acte
réussi. Le sujet réalise un désir inconscient (il ne s’est pas rendu où il devait

aller), il croit avoir échoué (il a loupé son rendez-vous et perdu ses clefs),

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