Page 88 - PJOK KELAS XI TP. AJI

b. Mendapat hadiah dari orang tua

c. Disenangi dalam pergaulan dan masyarakat
d. Nama baik tetap terjaga
e. Sehat

14. Olahraga yang cocok untuk penderita artrithis adalah…
a. Berenang
b. Bersepeda
c. Futsal
d. Senam
e. Sepakbola

15. Makanan yang enak belum tentu menyehatkan. Banyak makanan serta minuman yang
berbahaya dan tidak sehat apabila dikonsumsi. Salah satu kebiasaan makan yang baik
adalah...
a. Makan hingga perut kenyang
b. Makan makanan yang mahal
c. Makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang
d. Makan makanan basi
e. Makan yang berminyak

16. Makanan yang menyehatkan adalah…
a. Makanan yang mahal
b. Makanan cepat saji
c. Makanan yang tahan lama
d. Makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna
e. Makanan khas

17. Stres atau frustasi dapat menurunkan kualitas mental dan fisik. Kegiatan yang dapat
dilakukan untuk menghindari stres adalah...
a. Mengkonsumsi minuman beralkohol
b. Begadang
c. Berolahraga
d. Berkelahi dengan teman
e. Merokok

18.
Dampak dari aktivitas yang dilakukan oleh beberapa orang didalam gambar adalah...
MODUL PEMBELAJARAN PENJASKES KELAS XI 65

PENJASORKES SMA KELAS X, tim kassti 80
80