Page 3 - Recetario programa healthy balance 1400kcal02
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RECETA
1. Prepara tu pollo a la plancha
y córtalo en cuadritos
COMIDA - ASADO DE POLLO
2. Sofríe tu papa en 1cdta de
aceite
3. Sirve la papa y el pollo y
2tz lechuga encima los vegetales
4. Pon la crema y báñalo con el
1tz pepino consomé
1pz tomate
100g pollo a la plancha
1tz consomé
1pz papa pequeña en cubito
1cda crema
RECETA
CENA – TACOS DE CARNE ASADA
1. Pica tu carne y colócala en las
75g carne asada tortillas
2. Coloca el pico de gallo
2pz tortilla de nopal encima y disfruta
½ tz pico de gallo
