Page 6 - Recetario programa healthy balance 1400kcal02

DIA 3 RECETA

1. Mezcla con un tenedor el
DESAYUNO – PAN FRANCÉS
huevo con la vainilla y la

2 pz pan 00 bimbo leche hasta homogenizar
2. Toma tus 2 pz de pan y
1pz huevo remójalas en la mezcla (trata
que se humedezcan bien)
1cda leche 3. Lleva tu pan a un sartén
previamente calentado y deja
1cda vainilla cocinar por ambos lados
4. Ya que estén bien cocinados
Topping coloca la fresa, nuez y miel
encima, si gustas puedes
5pz fresa agregar canela

1cda nuez en trozos ¡listo a disfrutar!

1cda miel sugar free o lecherita sugar free RECETA MALTEADA

Malteada 1. Todos los ingredientes a la
licuadora y listo
1tz leche de coco o almendras

½ tz fresas congeladas

1cda monk fruit o 2 gotitas extracto de stevia

RECETA
COLACIÓN – FRESAS CON CREMA

5. Mezcla los ingredientes y
1tz fresas congeladas disfruta

5cdas crema lala light

1cda lecherita sugar free