Page 20 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

Aktivitas 2

Setelah Ananda melakukan pemanasan dengan cara pelemasan dan penguluran
bagian tubuh, dilanjutkan dengan mempelajari aktivitas variasi gerak spesifik
mengoper bola permainan bola basket. Langkah-langkah mempelajari aktivitas
variasi gerak spesifik mengoper bola permainan bola basket adalah sebagai
berikut:

1. Kegiatan Pendahuluan
a. Ananda membentuk kelompok (2 s.d 5 teman Ananda disesuaikan
dengan tempat tinggal terdekat) atau Ananda dapat melakukannya secara
individu (apabila di tempat Ananda tinggal belum mengizinkan
melakukan aktivitas pembelajaran di luar rumah dan berkelompok).
b. Ananda diminta menerima materi pembelajaran berupa: Lembar Kerja
(LK), tujuan yang harus dicapai, dan penilaian pembelajaran melalui
google classroom, dibagikan di WhatsApp Group (WAG) atau dapat
diambil ke sekolah oleh orangtua.
c. Dalam melakukan aktivitas variasi gerak spesifik mengoper bola
permainan bola basket, Ananda harus mengunakan pakaian olahraga,
berbaris, berdoa, dan memastikan bahwa dalam keadaan sehat.

2. Kegiatan Inti
a. Ananda diminta mengamati dan mengkaji tentang aktivitas variasi gerak
spesifik mengoper bola permainan bola basket.

Gerak spesifik dalam permainan bola basket adalah gerak dasar
yang harus dikuasai untuk bisa melakukan permainan bolabasket,
yaitu melempar atau mengoper bola, menangkap bola, menggiring
bola, dan menembakkan bola ke ring atau keranjang. Permainan
bola basket merupakan gabungan pola gerak dasar, jalan, lari,
melompat, meloncat, dan gerak manipulasi dengan bola besar.
Variasi rangkaian pembelajaran mengandung lima unsur dasar

antara lain: Mengoper dan menangkap bola ke keranjang.
Pembelajaran dimulai dengan gerakan-gerakan yang sederhana.
Kemudian dilanjutkan dengan bentuk-bentuk yang lebih rumit dan

berakhir pada penerapan gerakan-gerakan yang dipelajari dalam
jenis permainan dari rangkaian permainan yang sesuai.
Gerak spesifik dalam permainan bola basket ada beberapa macam,
seperti: mengoper, menangkap, menggiring, menembak, dan
rebound.

Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap 10