Page 24 - Modul PJJ PJOK Kelas 8 Semester Genap-280120

a) Dilakukan secara berpasangan atau kelompok saling
berhadapan.
b) Jika dilakukan secara berpasangan, dapat dilakukan di tempat,
bergerak maju, mundur dan menyamping.
c) Jika dilakukan dalam bentuk kelompok dan formasi berbanjar,
maka yang telah melakukan gerakan berpindah tempat.
d) Pembelajaran dilakukan secara berulang-ulang selama 5 menit.
e) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,
sportivitas, kerja sama, dan kerja keras.

Gambar 1.8 Aktivitas variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola
dari atas kepala dengan pantulan
Sumber: Dokumen Muhajir, 2020

Ananda dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas variasi
gerak spesifik mengoper dan menangkap bola permainan bola basket,
sesuai dengan kemampuan Ananda.

c. Setelah Ananda melakukan aktivitas variasi gerak spesifik mengoper
dan menangkap bola permainan bola basket, Ananda diminta
merasakan otot-otot apa saja yang dapat teregang dan berkontraksi.
Ananda diminta menuliskan kesulitan-kesulitan, kesalahan-kesalahan,
dan bagaimana cara Ananda memperbaikinya dalam melakukan
aktivitas variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola
permainan bola basket pada kolom di bawah ini.

1) Coba Ananda tuliskan kesulitan-kesulitan dalam melakukan
aktivitas variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola
basket.

......................................................................................................
......................................................................................................
......................................................................................................
......................................................................................................
..........

Modul PJJ PJOK Kelas VIII Semester Genap 14