Page 79 - อาหารสี่ภาค
P. 79

72










                                                ส่วนผสม







               • ไตปลาอย่างดี 1 ขวด


               • น ้า 1.5 ลิตร


              • น ้าพริกแกงเผ็ด 200 กรัม


              • น ้ามะขามเปียก (ปรุงรส)



              • น ้าตาลทราย (ปรุงรส)


              • ปลาโอย่าง 1 ตัว หรือปลาทูนึ่ง 5 ตัว (แกะเอาเฉพาะเนื้อ)


              • ใบมะกรูด (ฉีกก้านกลาง) 10 ใบ


              • ผักสดตามชอบ เช่น หน่อไม้ไร่ ถั่วฝักยาว ฟักทอง มะเขือ


              เปราะ หั่นเป็นชิ้นพอดีค า อย่างละ 100 กรัม
   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84